Perguntas Frequentes:
A Psicanálise é um método terapêutico baseado NA "CURA PELA FALA".Na psicanálise, ouvimos o paciente com suas queixas e servimos de farol neste caminho único que é somente dele. Ao percorrer suas memórias e traumas, o indivíduo vai ressignificando suas dores, colocando fim aos sofrimentos. É uma técnica que nos leva às profundezas do nosso inconsciente para que possamos nos encontrar com o nosso EU.
Foi criada pelo médico psiquiatra Sigmund Freud e trouxe uma contribuição incrível para a humanidade: a descoberta de que o inconsciente possui grande influência no comportamento humano.
A psicanálise não é uma cura nem um medicamento. É um caminho que te leva ao autoconhecimento e te abre portas para conquistar os seus verdadeiros sonhos. O ser humano é uma caixinha de emoções, muitas vezes confusas e dolorosas. A psicanálise é um processo que te leva a compreender e a ressignificar seu conteúdo emocional.
Na psicanálise aprendi que muitos sintomas físicos possuem ligação com as dores emocionais que guardamos por tanto tempo. Passar por um processo de análise te leva ao autoconhecimento e, principalmente, à ressignificação deste sofrimento interno e por muitas vezes oculto.
A sessão de psicanálise tem em média 1 hora de duração, podendo ser online ou presencial. Tudo que é dito no setting analítico é confidencial, transmitindo um ambiente de confiança e bem-estar ao paciente.
A psicanálise é um processo que para muitos pode ser demorado, mas te leva ao autoconhecimento, aumenta sua autoestima, te dá poderes sobre sua vida. Psicanálise te mostra como tomar as rédeas do seu destino.
Terapia é o que todos deveriam fazer, você já deve ter ouvido. Confesso que há um tempo eu achava desnecessário; afinal de contas, eu sozinha poderia dar conta de ter mais autoconhecimento e superar minhas limitações. A grande verdade é que ter alguém para te guiar no processo é fundamental para o sucesso do mesmo. Precisamos falar e, falando, nos ouvir. Muitas vezes nossos pensamentos formam grandes nós, confusos, e sozinhos não conseguiremos arrumar essa bagunça toda que tanto atrapalha nosso desenvolvimento. Somam-se a isto os transtornos de personalidade, ansiedade, depressão e tantas outras, estamos num emaranhado de emoções a atormentar nossa existência e criar fortes obstáculos na conquista dos nossos objetivos.
Você se reconheceria se encontrasse a si mesmo na rua? É bem difícil responder, né? Estamos acostumados com a nossa imagem em fotos e no espelho. Muito mais difícil encarar a versão real de nós mesmos. Se conhecer e se reconhecer é autoconhecimento, um dos pilares da inteligência emocional.
👉🏻Questione suas emoções. Se está irritado, triste, pergunte a si mesmo de onde vem este sentimento.
👉🏻Converse com você na frente do espelho. Fale sobre suas qualidades e defeitos. Seja generoso e sincero.
👉🏻Não se negligencie.Diga para si mesmo quais são seus pontos fortes, sem modéstia. Pare de sentir vergonha de ser incrível. Esse negócio de “sou humilde” não pode existir quando o assunto é você com você mesmo. Na medida certa, se sentir o máximo só vai te fortalecer.
Tem horas que as coisas não andam, né? Parece que tudo trava. Aí você fica buscando culpados, que é o mês de agosto, é a internet que caiu, o computador que travou… Gente, perda de tempo! Vira uma omelete de situações ruins, uma atrás da outra. O dia fica improdutivo, você nervoso e nada flui. Parece água parada só juntando sujeira e mosquito. Fica a dica:
👉🏻Pare de xingar o vizinho. Ele não é o culpado por você insistir no que está dando errado. Mude o foco da tarefa.
👉🏻Aprenda a seguir em frente. Problema sem solução já está solucionado. Passe para o próximo.
👉🏻Suas reclamações só serão ouvidas por quem também gosta de reclamar. Ou seja, ninguém vai te ajudar.
👉🏻Segura estas rédeas da sua vida e tenha foco. Ninguém mais o fará, só você. Mas com calma, foco, disciplina e constância.
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